Diese Frage ist für die meisten Menschen sehr schwer oder unmöglich zu beantworten. Gewichtskontrolle allein reicht nicht aus, um Gesundheit und Veränderungen des Körpers zu bewerten. Das Körpergewicht kann die positive Auswirkung von Training und verbesserter Ernährung nicht korrekt widerspiegeln. Veränderungen der Muskel- und Fettmasse sind entscheidend, um die tatsächliche Körperzusammensetzung zu verstehen.
Genau aus diesen Gründen hat es sich sportness7 zum Ziel gesetzt möglichst einfache Systeme zu finden um einerseits die Körperzusammensetzung (Muskulatur, Wasserhaushalt, Körperfett) zu messen und andererseits den Zustand des Herz- Kreislaufsystems zu ermitteln. In den letzten Wochen und Monaten wurde dieses Vorhaben durch die Einführung des InBody Körperanalysegerätes und Indoor Cycling Bikes der Marke Tomahawak (u.a. für die Ermittlung der Leistungsschwellen zuständig) umgesetzt.
Dadurch profitieren sportness7 Kunden (egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene) von individuellen, auf die Person zugeschnittenen, Trainingsplänen. Somit ist ein optimaler Trainingserfolg garantiert!